Jogos da Semana

Parabéns Cepas

Parabéns Ana Catarina #14

Mini Cepas

Relatório dos 2 primeiros jogos (Campo vs CPN e CPN vs Bolacesto)

Nos primeiros 2 jogos realizados pelas nossas mini cepas, apesar dos resultados finais terem sido muito desnivelados, houve alguns aspetos positivos, tais como: muitos ressaltos ganhos, alguns roubos de bola, muitos dos atletas ganharam confiança na penetração e a defesa homem a homem começou a ser conseguida com mais sucessos nos últimos 2 períodos do primeiro e do segundo jogo. Contudo, os atletas continuam com algumas dificuldades no que toca à técnica de drible; no corte para o cesto (desmarcações); na escolha do tipo de passe a realizar nas diferentes situações e, na transição defesa-ataque, os atletas continuam a fugir em drible para os corredores laterais e não pelos corredores centrais. 

É de notar, também, que estes foram os 2 primeiros jogos realizados pela maior parte dos nossos atletas.

Em suma, penso que foi uma boa experiencia para os atletas, uma vez que muitos deles começaram estabelecer uma maior afinidade com o próprio jogo, com as suas regras, com o adversário, levando à existência de mais união entre os próprios atletas.

Seniores

Após uma semana de paragem, as nossas Seniores tiveram a dificil deslocação a Lamaçães, para defrontar a até então invicta equipa do S.C. Braga, que conta com várias atletas que ainda no ano anterior jogavam na Liga Feminina - Lousada e Torres Novas respectivamente - pelo que não se avizinhava uma partida fácil.

E tal veio-se a comprovar. Com um inicio desconcertante, em menos de 4 minutos já estávamos atrás no marcador por 13-02, conseguindo encurtar a distância até final do periodo. No 2º quarto, e apesar de uma boa reação ofensiva, cometemos erros infantis que possibilitaram ao adversário cestos fáceis, acabando por ir para intervalo a perder por 38-34. No inicio do 3º periodo, o Braga conseguiu a maior diferença no marcador, colocando o jogo a 14 pontos de diferença quando faltavam 3 minutos para o fim do periodo, conseguindo nós de novo uma pequena recuperação, mas entrando no último quarto ainda atrás do prejuizo (57-45). Onde muitos baixariam os braços, as nossas atletas deram mais uma prova do carácter vencedor que possuem, e com um quarto periodo intenso, sério e determinado, conseguimos ir reduzindo no marcador até 6 pontos, quando faltavam 34 segundos para acabar. Altura de deitar a toalha ao chão? No C.P.N. não, e com 2 segundos para acabar, a perder por 3 pontos, dispusemos de 2 lances livres, convertendo ambos e provocando turnover do adversário logo na reposição de bola em jogo. Bola nossa na linha final, sensação de "deja vu" na equipa, e a magia acontece: bola no ar, tapinha, 2 pontos! Numa partida em que apenas no último lance da partida estivemos na frente do marcador, demonstramos que desistir é "algo que não nos assiste", com uma excelente atitude de todas as atletas!

S.C. Braga 62 - C.P.N. 63 (17-12; 21-22; 19-11; 05-18)

Jogaram: Diana Gonçalves, Catarina Bonito, Rita Almeida, Inês Pinto, Francisca Meinedo, Vanessa Soares, Verónica Sousa, Sofia Almeida, Sara Moreira, Rita Reis, Rita Madureira e Andreia Caldas.

Sub-16 B

Segundo fim-de-semana consecutivo com jornada dupla para as nossas cadetes “B”, desta vez com dois jogos no nosso pavilhão, com recepção no sábado da equipa do C.L.I.P. e no domingo da equipa do Maia Basket.

Sábado, e num jogo onde se pedia concentração desde os primeiros momentos, a entrada no jogo não correspondeu ao necessário e com erros repetidos no final do período, a equipa acabou o primeiro período com a desvantagem de um ponto. Durante o segundo quarto o aumento do ritmo de jogo ajudou-nos a puxar o jogo para o nosso lado e permitiu ir na frente do marcador para os 10 minutos de descanso com 20 pontos de vantagem. O terceiro e quarto períodos foram atípicos, com bons momentos de basquetebol intercalados com minutos de baixa eficácia defensiva e ofensiva.

Já no domingo, na recepção ao Maia, as nossas atletas até conseguiram entrar melhor mas um segundo período abaixo do pretendido com muitos erros na defesa do 1x1 e um ataque precipitado, permitiram às adversárias aproximarem-se no marcador. De volta do descanso a equipa não conseguiu executar o que foi pedido, o contra-ataque não era finalizado com sucesso e com várias bolas concedidas na luta da tabela defensiva a equipa adversária conseguiu colocar-se na frente do marcador por dois pontos à entrada do decisivo período. A mudança de atitude no quarto período foi a chave do jogo. Começámos a bloquear na defesa, fechar caminhos e já num esforço final conseguimos alcançar a vantagem final com um par de contra-ataques e ressaltos ofensivos. A vitória por 48-41 premeia o esforço colectivo mas não deve esconder a pior exibição da nossa equipa nesta fase.

C.P.N. “B” 69 – C.L.I.P. 56 (14-15;32-11;14-18;9-12)

Jogaram: Telma Garcês, Maria Neves, Catarina Almeida, Rita Pinto, Bruna Costa, Marta Santiago, Eva Pereira, Inês Bessa, Joana Moreira, Andreia Correia, Patrícia Almeida, Juliana Fernandes

C.P.N. “B” 48 – Maia B.C. 41 (21-12;7-12;6-12;14-5)

Jogaram: Telma Garcês, Maria Neves, Catarina Almeida, Rita Pinto, Marta Santiago, Eva Pereira, Marta Leite, Bruna Rodrigues, Patrícia Almeida, Marta Afonso

Sub-16 A

Fim-de-semana de jornada dupla para as nossas cadetes “A”, com jogo na sexta em Vila de Conde contra o Régio e no domingo com uma recepção ao Valongo.

Na sexta as atletas entraram com o ritmo necessário para marcar a diferença, e com um tempo de jogo elevado e aposta no ataque rápido soubemos cavar a diferença no marcador que garantiu a vitória final. No entanto, a falta de esforço defensivo marcou negativamente o jogo, com dificuldades na defesa 1x1 do jogador com bola, que permitiu à equipa do Régio concretizar demasiados pontos fáceis.

A recepção ao Valongo previa-se diferente e as nossas atletas até entraram bem ofensivamente no primeiro período, no entanto cometemos alguns erros defensivos que impediram uma diferença no marcador mais pronunciada. No segundo período aumentámos a intensidade e agressividade defensiva e conseguimos um período de nível superior no ataque (39 pontos concretizados), partindo para intervalo com uma diferença de 34 pontos. O terceiro e quarto períodos foram utilizados para experimentar outras soluções e a diferença de ritmo final das duas equipas justifica o resultado final de 98-39.

C.D.J. Régio 45 – C.P.N. 84 (13-25;5-20;11-13;16-26)

Jogaram: Eva Pereira, Natacha Santos, Maria Neves, Bruna Costa, Mafalda Sousa, Rafaela Ferreira, Inês Sista, Cláudia Mamede, Rita Teixeira, Celeste Almeida, Patrícia Almeida, Juliana Fernandes

C.P.N. 98 – N.C.R. Valongo 39 (21-10;39-16;21-6;17-7)

Jogaram: Marta Santiago, Maria Neves, Catarina Almeida, Bruna Costa, Mafalda Sousa, Rafaela Ferreira, Eva Pereira, Cláudia Mamede, Rita Teixeira, Celeste Almeida, Patrícia Almeida, Catarina Miranda

Sub-19

Sábado as nossas juniores deslocaram-se a Gaia, para defrontar a equipa do Coimbrões.

Não entramos no jogo com a seriedade habitual, obrigando mesmo a parar o jogo com 1m30 de jogo, com o resultado em 4-2, e uma serie de erros não aceitáveis na nossa equipa. Após a paragem, despertamos para o jogo, e embalamos para uma primeira parte de bom nivel, rápidas a sair para o ataque, e conseguindo sair bem da pressão adversária, fomos para intervalo a vencer por 22-43. Na 2ª parte, tiramos o pé do acelerador, aproveitando para testar situações em jogo, sem nunca permitir que o adversário baixasse a barreira das dezenas, vencendo a partida por 52-75.

S.C.Coimbrões 52 - C.P.N. 75 (07-18; 15-25; 13-15; 17-17)

Jogaram: Catarina Bonito, Andreia Caldas, Mariana Guerra, Francisca Meinedo, Inês Pinto, Sofia Almeida, Catarina Miranda, Rita Reis, Rita Madureira e Sara Moreira.

Sub-14

No passada sábado, dia 23 de Novembro, as nossas iniciadas receberam a equipa do Desportivo de Leça, jogo a contar para a 8ª jornada da 1ª Fase do Campeonato Distrital.

Nos dois minutos iniciais do jogo nenhuma das equipas converteu nenhum dos seus lançamentos, tendo, especialmente, a nossa equipa desperdiçado imensos lançamentos fáceis. Após esta fase inicial do jogo, fizemos um parcial de 9-0 que nos fez "acordar" para o jogo, terminando o primeiro período a vencer 27-9. Com um segundo período ao nosso ritmo, fomos para o intervalo a vencer 47-17.

Na segunda parte, entramos um pouco desconcentradas na defesa, permitindo que a equipa de Leça da Palmeira marcasse neste período quase o mesmo número de pontos que tinha marcado na primeira parte toda. Mesmo assim continuamos a manter o nosso ritmo, não permitindo que a vantagem diminuísse e acabando por vencer o jogo por 82-42.

CPN 82 - GDBLeça 42 (27-9/20-8/17-16/18-9)

Jogaram: Marta Figueira, Mariana Pereira, Vanessa Ferreira, Rita Lino, Sofia Fonseca, Margarida Fonseca, Daniela Aranha, Rita Sá, Marta Fernandes, Marta Leite, Marta Afonso, Natália Santos

Jogos da Semana

Sub-16 "A"

Domingo ao início da tarde foi a vez das sub-16 entrarem em campo, recebendo a equipa do Bolacesto em mais uma jornada do campeonato distrital.

Com uma entrada forte nos dois primeiros períodos, a equipa construiu, através de uma maior intensidade defensiva e de um ritmo de jogo mais elevado, uma vantagem larga de 32 pontos. Na segunda parte aproveitaram-se os minutos para trabalhar novos processos e soluções, bem como para dar uma experiência competitiva diferente às atletas mais jovens.

C.P.N. 65 – G.D. Bolacesto 25 (25-06;18-05;13-08; 09-06)

Jogaram: Marta Afonso, Natacha Santos, Catarina Almeida, Juliana Fernandes, Mafalda Sousa, Rafaela Ferreira, Inês Sista, Cláudia Mamede, Rita Teixeira, Celeste Almeida, Marta Leite, Catarina Miranda.

Sub-16 "B"

No passado fim-de-semana a equipa de sub-16 “B” teve a primeira jornada dupla da época, com jogo na sexta-feira frente ao Vasco da Gama e no domingo frente ao Guifões.

Na sexta-feira, num jogo disputado no Parque das Camélias, a equipa do Vasco da Gama entrou melhor nos primeiros minutos, com uma defesa fechada impedindo a exploração do 1x1 e o jogo interior. Com uma melhor leitura ofensiva e maior acerto no lançamento de média distância, as nossas atletas concretizaram ataques sucessivos, o que abriu mais o jogo e facilitou a nossa tarefa. Até ao fim a vantagem foi-se dilatando terminando em 47-72.

Na manhã de domingo as cadetes “B” deslocaram-se a Guifões para defrontar a equipa local, até então também invicta na série. As atletas entraram com um primeiro período de bom ritmo e com boas decisões construindo uma vantagem de 12 pontos. No entanto, a equipa foi desligando-se do jogo, não efetuando algumas tarefas básicas do jogo, falhando especialmente na defesa individual e na organização ofensiva. Após um momento de algum descontrolo no quarto período, conseguimos com um par de bons ataques fechar um jogo que tornou-se difícil por mérito do adversário mas também por culpa própria.

S. C. Vasco da Gama 47 – C.P.N. “B” 72

Jogaram: Maria Neves, Catarina Almeida, Rita Pinto, Bruna Costa, Marta Santiago, Eva Pereira, Andreia Pinto, Joana Moreira, Telma Garcês, Patrícia Almeida e Juliana Ferreira

Guifões S.C. 46 – C.P.N. “B” 57 (9-21;7-7;13-18;17-11)

Jogaram: Telma Garcês, Maria Neves, Catarina Almeida, Rita Pinto, Bruna Costa, Marta Santiago, Eva Pereira, Inês Bessa, Bruna Rodrigues, Andreia Correia, Patrícia Almeida, Marta Figueira

Sub-14

No passado sábado de manhã, as nossas iniciadas deslocaram-se até ao pavilhão de Nogueira Maia para defrontar a equipa do Juvemaia.

Com um início de jogo um pouco apático, em que falhamos muitos lançamentos fáceis, apenas aos 5 minutos de jogo é que conseguimos aumentar a vantagem do marcador, estando nesse momento o resultado em 6-6 e terminando o período a vencer por 6-18. No 2º período já entramos com uma melhor atitude, aumentando assim a vantagem no resultado e indo para o intervalo a vencer por uma diferença superior 20 pontos.

Na segunda parte do jogo, vários erros defensivos que cometemos permitiram à equipa do Juvemaia diminuir a diferença no marcador, mas mesmo assim fomos superiores e vencemos 36-61.

Juvemaia 36 - C.P.N. 61 (06-18/05-17/12-18/11-09)

Jogaram: Marta Figueira, Mariana Pereira, Vanessa Ferreira, Sofia Fonseca, Margarida Fonseca, Daniela Aranha, Marta Fernandes, Marta Leite, Carolina Coelho, Marta Afonso, Natália Santos

Sub-19

Sábado as nossas Sub-19 iniciaram a 2ª volta do Campeonato Distrital 1ª Divisão, recebendo o Juvemaia ACDC.

Após um inicio algo lento e sem chama, as nossas atletas cedo voltaram ao ritmo que lhes é habitual, arrancando para um primeiro periodo de bom nivel. Com o tiro exterior a funcionar e com uma forte presença em ambas as tabelas, o resultado foi se avolumando de um modo natural face à superioridade que colocamos em campo, sendo necessário "corrigir" certas falhas defensivas, de modo a não consentirmos "cestos fáceis" como alguns que surgiram durante a partida.

C.P.N. 88 - Juvemaia 42 (24-05; 20-12; 29-13; 15-12)

Jogaram: Inês Pinto, Andreia Caldas, Mariana Guerra, Francisca Meinedo, Catarina Bonito, Sofia Almeida, Rita Teixeira, Rita Reis, Rita Madureira e Sara Moreira.

Parabéns Cepas

Parabéns Joana!!

Jogos da Semana

Sub-16 "A"

Sábado, a equipa de sub16 defrontou no pavilhão de Nogueira da Maia a equipa da Juvemaia, em jogo da primeira fase do campeonato distrital.

As nossas atletas entraram no primeiro período desligadas, não conseguindo impor o ritmo pedido nem decidindo com o rigor necessário, permitindo ao adversário demasiados pontos fáceis, que aproveitaram para sair do primeiro período com a vantagem de um ponto. Melhorando no capítulo defensivo mas também explorando o contra-ataque a nossa equipa conseguiu um segundo período de melhor nível, saindo para o intervalo em vantagem por 13 pontos. A mesma história repetiu-se na segunda parte: um terceiro período apático, com melhorias no quarto. A vitória final por 17 pontos não esconde o jogo fraco das nossas cadetes, que jogaram abaixo do nível que devem jogar.

Juvemaia  47  – C.P.N. 64 (16-15; 6 -20; 16-7; 9-22)

Jogaram: Eva Pereira, Maria Neves, Catarina Almeida, Bruna Costa, Mafalda Sousa, Marta Santiago, Inês Sista, Cláudia Mamede, Rita Teixeira, Celeste Almeida, Patrícia Almeida

Seniores

Domingo ao final da tarde, as nossas Seniores receberam o NCR Valongo, em jogo a contar para a 3ª jornada do Campeonato Nacional 2ª Divisão Zona Norte.

Numa partida em que como nas anteriores, entramos com um ritmo forte e uma boa intensidade defensiva, a diferença no marcador foi se avolumando naturalmente com o avançar do cronometro, um jogo em que apenas consentimos 5 cestos de campo, - 3 duplos e 2 triplos - vencendo confortavelmente por 88-25.

C.P.N. 88 - N.C.R. Valongo 25 (26-09; 27-06; 10-04; 25-06)

Jogaram: Diana Gonçalves, Catarina Bonito, Rita Almeida, Alexandra Meinedo, Francisca Meinedo, Vanessa Soares, Verónica Sousa, Inês Pinto, Rita Ferraz, Rita Reis, Sofia Almeida e Andreia Caldas.

Sub-19

Sábado à noite as nossas Sub-19 receberam o CD Póvoa, em jogo que marcava o fim da 1ª volta do Campeonato Distrital.

Com um inicio "à lei da bomba" (2 ataques, 2 triplos convertidos), começamos cedo a cavar um fosso no marcador, sendo que no final do 1º quarto a diferença já era superior a 20 pontos, sendo que durante a restante partida, fomos aproveitando para testar situações em jogo, embora a atitude defensiva nem sempre tenha sido a ideal, como comprovam os 55 pontos sofridos no jogo (máximo da época).

C.P.N. 81 - C.D.Póvoa 55 (29-08; 21-14; 12-14; 19-19)

Jogaram: Inês Pinto, Andreia Caldas, Mariana Guerra, Francisca Mêinedo, Catarina Bonito, Sofia Almeida, Rita Pereira, Catarina Miranda, Rita Reis, Rita Madureira e Sara Moreira. 

Sub-14

No último fim de semana, dias 9 e 10 de Novembro, as nossas iniciadas tiveram jornada dupla, deslocando-se no sábado a Valongo e recebendo no domingo a equipa do Coimbrões.

No primeiro jogo, desde o início da partida, fomos superiores e, desde logo, aumentamos a vantagem, permitindo apenas 6 pontos ao adversário e chegando ao intervalo a vencer 6-39. 

A segunda parte iniciou-se com uma atitude relaxada e desconcentrada por parte das nossa meninas, especialmente na defesa, fazendo no 3º período um parcial de 12-10 favorecedor à equipa da casa. No último período, voltamos a mostrar a nossa superioridade, permitindo apenas 3 pontos à equipa adversária e acabando por vencer o jogo por uma diferença superior a 40 pontos.

NCR Valongo 21 - CPN 64 (3-22/3-17/12-10/3-15)

Jogaram: Marta Figueira, Mariana Pereira, Vanessa Ferreira, Rita Lino, Sofia Fonseca, Joana Gomes, Margarida Fonseca, Daniela Aranha, Marta Fernandes, Marta Leite, Carolina Coelho, Marta Afonso

Já o jogo de domingo contra a equipa do Coimbrões teve um resultado completamente diferente do dia anterior. Este foi o segundo jogo contra esta equipa nesta 1ª Fase do Campeonato Distrital, e sabíamos já que íamos encontrar muitas dificuldades neste jogo.

No primeiro período conseguimos equilibrar o resultado, pois fomos capazes de contrariar a pressão defensiva todo o campo que a equipa adversária nos estava a fazer. Nos 30 minutos seguintes do jogo cometemos muitos erros, que nos levaram a cometer vários turnovers seguidos o que facilitou o jogo da equipa do Coimbrões. Não conseguimos voltar a ter sucesso como no 1º período, acabando por perder o jogo.

CPN 38 - Coimbrões 85 (12-16/4-19/13-26/9-24)

Jogaram: Marta Figueira, Mariana Pereira, Vanessa Ferreira, Rita Lino, Joana Gomes, Margarida Fonseca, Daniela Aranha, Rita Sá, Marta Fernandes, Marta Leite, Carolina Coelho, Marta Afonso

Parabéns Cepas

Parabéns Martinha!!

Montgermont em discurso direto!!

"Só de pensar que iria conhecer pessoas novas deu me vontade de chegar la num ápice. A viagem é muito cansativa mas quando la chegamos conhecemos a nossa guia que era muito simpática. Mais tarde conhecemos a nossa família adotiva que nos recebeu muito bem. O torneio em si foi espetacular....Alem de ganharmos o torneio  fizemos amizades fortes. todas as equipas eram fortes umas mais que outras foi um grande torneio, adorei não me importava de ir novamente.No ultimo dia. Foram momentos inesquecíveis, foi impressionante. Foram os melhores momentos da minha vida!"

(Daniela Aranha)

"Foi com enorme satisfação que voltei mais uma vez ao Torneio Internacional de Montgermont. Quem vai uma vez quer sempre lá voltar, eu tive esse privilégio. 

Os momentos inesquecíveis que passamos nesse fim-de-semana, são para guardamos para o resto das nossas vidas.

Quando pensávamos ver jogos sobre jogos e gritarmos pelas nossas meninas e o resto não seria importante, neste Torneio o que fica na memória de cada um é a simpatia de todos que nos receberam, a organização do Torneio, a diversão fora dos jogos. Isto está comprovado nos testemunhos que das atletas e dos pais.

Obrigada à organização do Torneio, por nos receber com tanta simpatia, ao Agostinho e ao Renato por nos proporcionarem estes bons momentos."

(Ana Lopes)



"Mongermont foi uma experiência inesquecível. Todos os minutos irei recordar com a maior alegria. Adorei todos aqueles momentos únicos, pois são estes que constroem uma equipa. Queria também agradecer às minhas colegas pelo prémio recebido que sem dúvida foi fruto do trabalho de todas. "

(Marta Afonso)

Parabéns Cepas

Parabéns Mariana!!

Montgermont em discurso directo!!

" A viagem a montgermont: eu adorei a viagem! Foi uma das melhores experiências da minha vida! Criei muitas amigas e muitos amigos e as famílias e toda a gente que fez parte do torneio eram simpáticos. Nunca vou esquecer esta viagem e acho que muito poucas experiências que eu vou ter na minha vida, vão superar esta! " 

(Carolina Coelho)

"Um torneio especial sem duvida! A forma carinhosa como tudo é tratado , dá a sensação de uma herança hereditária que contagia quem nele participa. Revelar pormenores deste evento, na minha opinião, é desvendar a magia que o envolve e como alguém disse: - " O que acontece em Montgermont, fica lá" 

(Dulce Dias)

"Ir a frança foi uma das melhores experiências da minha vida... Adorei a família em que fiquei foi muito "fixe" . Adorei os dias de jogos, pois começamos logo de manhã, íamos para uma sala onde nos metíamos todos por equipas e quando chama-se a equipa essa ia pará-la pra fora, depois íamos para o pavilhão. Também adorei a discoteca. Adorei nunca vou esquecer esta viagem" 

(Inês Rosas)

"No passado dia 24 saímos do CPN numa longa viagem de camioneta, para irmos representar o nosso clube CPN ao torneio Internacional de Montgermont em França. Quando la chegamos estávamos cheias de vergonha para irmos para famílias porque não as conheciamos. Quando chegamos à casa dos franceses, conseguimos que nos entendessem com a ajuda do tradutor. Adorei este convivio com atletas de vários países e das danças tradicionais que aprendemos. O que gostei mais foi a diversão na discoteca de sábado. A nossa guia era muito simpática. O que nos custou mais neste fim-de-semana foi a despedida porque queríamos que estes dias nunca acabassem. EU só queria agradecer ao Agostinho, à Trina, à Xana e ao Renato por nos terem dado esta oportunidade fantástica! Ir a Montgermont foi uma experiencia única!" 

(Rita Santos)

Seniores

Quarta feira as nossas Seniores deslocaram-se ao Pavilhão do C.L.I.P., uma equipa que se estreia esta época no escalão, mas composta por várias jogadoras com "andamento" de 1ª Divisão e Liga Feminina inclusive.

Com uma entrada forte defensivamente, consentimos apenas 4 pontos nos primeiros 10 minutos (1 lançamento de campo e 2 LL), e apesar de algo precipitados ofensivamente (7 turnovers só neste parcial), o enorme acerto na hora de atirar ao cesto - 71% de lançamentos duplos - permitiu cedo começar a cavar um fosso, que se prolongou até ao intervalo, chegando ao descanso a vencer 10-46.

No 3º quarto, apesar de aproveitarmos para testar "coisas novas" ofensivamente, nada justifica a apatia defensiva, consentindo 22 pontos neste parcial, algo que não é possivel no patamar que pretendemos jogar. No 4º periodo, voltamos a subir a intensidade defensiva, e com isso aumentaram as situações de vantagem ofensivamente, realizando um parcial 09-33, vencendo a partida por 41-85.

A próxima partida será Domingo às 18:30 em Ermesinde frente ao NCR Valongo, não percas a oportunidade de aparecer e a apoiar as nossas Seniores.

C.L.I.P. 41 - C.P.N. 85 (04-22; 06-24; 22-06; 09-31)

Jogaram: Inês Cardoso, Catarina Bonito, Rita Almeida, Alexandra Meinedo, Francisca Meinedo, Vanessa Soares, Verónica Sousa, Diana Gonçalves, Rita Ferraz, Sofia Almeida, Mariana Guerra e Andreia Caldas.

Montgermont em discurso direto!!

"No passado dia 24 saímos do CPN numa longa viagem de camioneta, para irmos representar o nosso Clube CPN no Torneio Internacional de Montgermont em França. Foi uma viagem bastante cansativa mas muito divertida. Quando lá chegamos estávamos cheias de vergonha para irmos para famílias pois não as conhecíamos, mas a vergonha terminaram porque todas nós tivemos pais adotivos muito fixes.

Adorei este convívio com atletas de vários países, dos desfiles, das danças tradicionais(esquisitas) que aprendemos e da diversão na discoteca de sábado. No final fica a saudade dos meus pais adotivos.

Foi um excelente fim-de-semana que nunca irei esquecer. Quero agradecer ao Agostinho, ao Renato e à Xana, por ter podido participar neste torneio."

(Sofia Fonseca)

Quando soube que ia a Montgermont ficou mesmo muito feliz,mas não imaginei o quanto seria divertido e que as amizades que iamos fazer eram tao importantes.

Ir a Montgermont foi uma experiência única...Jogar com as minhas amigas,fazer novas amizades para a vida!

Joguei contra raparigas que nunca imaginaria que ia ser amiga.A familia onde fiquei era muito simpatica e acolhedora,eram pessoas com um grande coração...só por minha causa e da Marta deram-se ao trabalho de fazer um cesto!

Adorei esta experiência e guardo dela muitas recordações.

(Mariana Pereira)

No passado dia 26 e 27 participamos no torneio de Montgermont. Um fim-de-semana muito bem passado. Partimos com todos os medos de não sabermos falar francês. Mas quando chegamos o medo desapareceu, com gestos e com a ajuda do Tradutor conseguimos que nos entendessem. A nossa guia, a Chloe era muito simpática, aprendeu muitas palavras em português, era muito divertida. O que nos custou mais neste fim-de-semana foi a despedida, porque queríamos que estes dias nunca acabassem.Para acabar só queria agradecer ao Agostinho, à Xana, à Trina e ao Renato por nos terem dado esta oportunidade fantástica!

(Margarida Fonseca)

Cinco à Cepas

Cinco à Cepas de volta!!

E eis que o "Cinco à Cepas" está de volta!! Cinco perguntas, Cinco respostas dadas pelas nossas Mini Cepas, que serão distinguidas semanalmente pelas treinadoras pelo mais variados motivos, mais uma maneira de as nossas Mini Cepas demonstrarem a alegria contagiante com que encaram cada treino e se darem a conhecer à FAMILIA CEPAS!

Semana 21 a 25 Novembro

Montgermont em discurso direto!!

"Adorei ir a França! Conheci novos amigos e nova gente. Diverti-me nos jogos, nos jantares e na festa. Nunca me tinha divertido tanto. A única parte má foi a despedida, porque me tive de despedir da diversão e amizade que fiz! Foi a melhor experiência que já tive!"

(Beatriz Brito)

"O Trophée des Étoiles foi um dos torneios desportivos que mais me impressionaram, pelos mais variados motivos, entre os quais sobressai o carinho que toda a comunidade de Montgermont lhe empresta. É isso que o torna diferente, único. É por isso que o guardarei sempre na memória. Por isso e também, naturalmente, pelo comportamento que nele teve o CPN. À altura do grande clube que é…"

(Ricardo Afonso)

"O torneio das estrelas em Montgermont, superou todas as minhas expetativas, por muito que o Renato nos explicasse como era o ambiente e como era o torneio nunca poderiamos imaginar um torneio tão bem organizado, excedeu de todo as minhas expetativas, as atletas tiveram oportunidade de  conviver com várias culturas, criaram laços entre elas, laços com as familias de acolhimento e também com as atletas das várias equipas que participaram no torneio.

Em meu nome pessoal queria agradecer a oportunidade que os treinadores deram à minha filha de participar neste torneio pois as recordações e as amizades vão acompanhá-la para sempre.

Por último,  à secção de basket especialmente ao Renato (que me desculpem os outros envolvidos), o meu muito obrigado."

(Mónica Campos)

Jogos da Semana

Montgermont em discurso direto!!

No decorrer desta semana, iremos publicar o testemunho dos participantes no "Torneio das Estrelas", em Montgermont, o "Montgermont em discurso direto!!"

Faz 20 anos que fui pela 1ª vez a Montgermont.

Depois disso já fui mais 3 vezes e continua a ser o meu torneio preferido.

Desde a organização ao convívio,  da hospitalidade das pessoas ao ambiente que envolve o torneio.

Qualquer coisa de fantástico só mesmo indo é que consegue perceber.

(Agostinho Pinto)

A fantástica equipa que torna possível a realização do Troféu da Estrelas, é a verdadeira vencedora deste torneio.

Ganharam no espírito de fraternidade, na troca de culturas, no pequenos e grandes detalhes, na animação, no entretenimento, no acolhimento, e sobretudo na amizade.

Sei que para isso tiveram de trabalhar muito, combater contrariedades e ultrapassar obstáculos de última hora.

Como se costuma dizer por Portugal, foi feito com muito sangue, suor e lágrimas.

A recompensa foi enorme. Foi o sorriso das muitas crianças que participaram, e que se vai manter por muito tempo.

(Renato Horta)

O torneio de Montgermont foi um sonho no mundo basquetebol, que se tornou numa realidade.

Uma organização nunca vista, pessoas maravilhosas, acolhedoras, felizes e atenciosas, sempre com um sorriso.

Uma Vila fantástica, linda , pura, com casas fabulosas, jardins lindos e frescos, com uma verdura nunca vista, tudo muito asseado, uma maravilha, parecia outro mundo.

Um torneio cheio de beleza , alegria, participativo entre todos os presentes, onde por algumas horas nos fez esquecer os maus e difíceis momentos que todos atravessam.

Fizemos amigos, penso que para sempre.

Não tenho palavras para exprimir tanta felicidade, tanto da Atleta Marta Leite como dos pais que acompanharam.

Termino com um " Muito Obrigado",  Agostinho Pinto, Renato Horta, Luis Loureiro entre outros, pois nada disto teria sido possível, sem o trabalho e a organização que mais uma vez tiveram e levaram acabo.

Cumprimentos

Emilia Leite (mãe Marta Leite)  

Foram 4 dias de uma experiência incrível! Muita alegria, muita diversão e muito basquetebol! Apesar das longas viagens de ida e de volta, a boa disposição esteve sempre presente e assim se foi superando o cansaço. 

Logo à chegada a Montgermont tivemos uma excelente receção de toda a organização do torneio que nos disponibilizaram um espaço para podermos fazer o nosso "piquenique", e que também nos ofereceram as refeições nos dias seguintes. Foi grande a animação e o convívio durante os almoços e jantares entre todas as atletas, treinadores, staffs e familiares das várias equipas.

De destacar a excelente organização do torneio, desde os momentos dos jogos, às atividades preparadas para as equipas, às cerimónias de abertura e de encerramento do torneio, à atribuição dos prémios, às famílias de acolhimento que ficaram com as nossas atletas e ainda muito mais. Tudo foi muito bem preparado para que todos os participantes desfrutassem do torneio. 

Foram muitos os bons momentos passados neste dias entre todos, e mesmo em tão poucos dias as atletas criaram amizades e momentos para recordar.

(Alexandra Meinêdo)

Infantis

No domingo, iniciou a participação da nossa equipa no Torneio Distrital de Infantis, sendo o primeiro jogo em Leça da Palmeira.

Estivemos em vantagem durante todo o jogo e tentamos sempre melhorar o que estávamos a errar. Melhoramos na defesa da jogadora com bola e já não fomos ultrapassadas em drible, melhoramos na defesa das jogadoras sem bola e o adversário já não recebia a bola sem dificuldade, e melhoramos nas decisões no ataque pois jogamos em equipa e soubemos atacar o cesto quando podíamos e passar a bola quando devíamos. 

Fizemos uma segunda parte ainda melhor que a primeira, e muitos dos pontos que marcamos resultaram de 1x1 que soubemos criar e concretizar facilmente.

Este torneio é uma ótima oportunidade de as atletas mais novas puderem jogar com as mais velhas e ganharem experiência num nível de competição diferente do que costumam jogar.

Parciais: 8-18/8-27/12-25/10-36

Jogaram as atletas: Alexandra Camacho, Mariana Pereira, Beatriz Brito, Rita Lino, Sofia Fonseca, Mariana Silva, Margarida Fonseca, Daniela Aranha, Natália Santos, Marta Fernandes, Carolina Coelho

Sub-16 "B"

Este domingo as nossas sub16 “B” deslocaram-se a Lousada para defrontar a equipa local, num jogo referente à primeira fase do campeonato distrital.

No primeiro período as atletas entraram apáticas e cometeram uma série de erros individuais, oferecendo ao adversário demasiados pontos fáceis que não podem ser permitidos. O jogo continuou sem que as nossas atletas conseguissem mostrar a atitude necessária de entrega e a leitura de jogo pretendida. Apesar de tudo, o nosso ritmo de jogo superior justificava a vantagem no marcador ao intervalo, 10-38. No terceiro e quarto período conseguimos em alguns momentos praticar melhor basquetebol, melhorámos na defesa e começámos a ser mais disciplinadas taticamente, mas ficámos ainda longe do nosso melhor. Apesar da diferença final no marcador, foi sem dúvida o jogo menos conseguido desta fase e desperdiçámos assim uma oportunidade de cumprir com o objectivo desta equipa: a evolução das atletas.

Lousada A. C. 18 - C.P.N. “B” 74 (7-18; 3-20; 0-18; 8-18)

Jogaram: Telma Garcês, Maria Neves, Catarina Almeida, Rita Pinto, Marta Figueira, Marta Santiago, Eva Pereira, Andreia Correia, Bruna Rodrigues, Marta Afonso